Psychoterapia Poznań stanowi zbiór sposobów oraz technik, dzięki którym możliwe jest wyleczenie osób, którzy posiadają problemy związane z naturą psychologiczną. Powstanie psychoterapii wiąże się z psychoanalizą, dlatego, że wchodzi ona w jej skład, lecz współcześnie terapia Poznań bywa uważana za część pozostałych dziedzin psychologii, a mianowicie psychologii postaci , a także psychologii poznawczej. W czasach współczesnych psychoterapię dzieli się na psychoterapię właściwą stosowaną w przypadku leczenia zaburzeń dotyczących lęków i osobowości i pomoc psychospołeczną, która nie jest skoncentrowana na określonym problemie, natomiast polega tylko na pomaganiu ludziom, którzy mają problemy zrozumieć siebie Osoby zajmujące się psychoterapią chcą w szczególności zmienić behawioryzm i postawy swoich pacjentów, a do tego chcą podnieść poziom samokontroli , lecz także samooceny pacjentów a ponadto nauczyć ich tego, jak sobie poradzić z codziennym stresem i lękami